オムロンの体組成計では、あらかじめ生年月日や身長などを入力しておくと、
体脂肪率やBMIや内臓脂肪レベルが測定できます
今朝測ったら、4.0でした
内臓脂肪レベルというのがいまいちよくわからなかったのですが、
1～9で標準値
10～14でやや高い
15以上で高い、ということらしいです
低い、というのはないのかな？
まあ、低い分には問題なさそうです
本当は、病院で検査を受ければ正確ですが、
大体のレベルを知ることができます
痩せているように見えても、実は内臓脂肪型待っている、ということが
アラフォー男子には多いようなので、体脂肪室や体重だけでなく
内臓脂肪レベルもわかったら参考になりますね
