おにぎりが食べたくなったので、近所のファミリーマートへ
おにぎりコーナーで
dancyuダイエットシリーズ×ファミリーマート
というおにぎりを発見しました
白米63％、こんにゃく32％、雑穀米5％配合
白米100％で炊飯した時と比較し糖質20％オフ
とのこと
糖質20％カットというのは微妙な数値ですが、お値段が普通のおにぎりと大差なかったので「鶏と玉子のそぼろ」を食べてみました
他には、「枝豆チーズ塩昆布」がありました
鶏肉も、卵も、こんにゃくも、枝豆も、チーズも、昆布も、糖質が低そうな食材です
お味は・・・普通のおにぎりのようでした
3割もこんにゃくとはとても思えません
まあ、これ以上こんにゃくの割合を増やすと、おにぎりっぽくなくなるかもしれません
本気の糖質制限には向きませんが、本気で糖質制限するなら、糖質ゼロを謳ったものを食べてみると良いでしょう
