ローソン 6Pチーズ
クリーミーな口どけ
213円（税込み）
1個あたりの糖質は、0.4g
全部（6個）食べても、2.4g
チーズなら、どのコンビニでも
それほど変わらないと思いますが、
デザートチーズとか、ケーキみたいなチーズなどは、
同じ6Pチーズの形ですが、当然ながら糖質が多く含まれます。
ブルーベリーチーズとか、フルーツ的なやつです。
普通の6Pチーズとか、カマンベールチーズは大丈夫です。
チーズと言えば、脂肪が多いというイメージがありますが、
1個で5g、6個全部で30gと、たしかに多いです。
本格的な糖質制限をするなら、
たんぱく質や脂肪をしっかり摂取したほうが良いでしょう。
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