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食事内容をレコーディング（記録）しよう レコーディングダイエットが流行りましたが、 糖質摂取量も記録してみましょう。 ...

意外と高いそばの糖質 うどんというと、香川県 うどん県は、糖尿病の発症率が高い県として有名です。 参考：うどん県こと香川県...