「栄養」一覧

ロイシンは、体内で作ることができない必須アミノ酸 BCAA（分岐鎖アミノ酸）に分類されます 筋トレをする人には、プロテインの成分でおなじ...

イソロイシンは、体内で作ることができない必須アミノ酸 BCAA（分岐鎖アミノ酸）に分類されます プロテインに含まれそうですね 筋トレを...

クロムは、栄養的に不可欠なミネラルとされていますが わかっていないことが多いようです レバー、アナゴ、海苔類、アサリ、ハマグリ、プロ...