アラフォー男子の健康ダイエット情報
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2021/3/10 糖尿病
筋トレが糖尿病予防に効く 血糖値を下げるには、ウォーキングなどの有酸素運動が王道です。 とはいえ、最近では、なかなか...
2021/3/4 糖尿病
二郎系ラーメンは平気なんだけど、天丼で胸焼けした みたいな話を聞きました。 油のせい? ラーメンにしろ、丼ものにし...