40代から糖尿病の割合が急速に増えるんですって

40代で糖尿病の割合

糖尿病の割合（予備群も含む）

30代で男性6.1％、女性9.8％だったのが
40代になると男性の15.9%、女性の15.2%

しかも、30代までは予備群のほうが圧倒的に多いのですが、
40代からは、糖尿病と予備群の割合が拮抗してきます。

本格的な糖尿病患者が増えてくるということです。

糖尿病と糖尿病予備群の数値

高齢になるにつれて、
だんだん重症者の割合が増えていくようです。

特に、男性のほうが多く、
女性は高齢でも予備群の割合が高いです。

予備群というと、「もうちょっとで糖尿病になりそうなヤバい数値だけど、今のところなんともないよね」と思いがちですが、食後に血糖値が上がりやすい「血糖値スパイク」という状況になっている可能性があります。

参考：健診で見落とされがちな血糖値スパイクとは

予備群の人は、正常値の人の6～20倍も糖尿病発症のリスクがあるので、油断は禁物です。

→ 血糖値が326→109に改善した40代男性が実践したこととは？